Tu meta, tu comida, nuestra misión
ENSALADAS
-
DANA'S SALAD
Regular price From $7.00Regular priceSale price From $7.00 -
CAESAR SALAD
Regular price From $6.00Regular priceSale price From $6.00 -
SOUTHWEST SALAD
Regular price From $8.00Regular priceSale price From $8.00
FIT SHOTS
-
FIT SHOT PACK
Regular price $24.00Regular priceSale price $24.00
CÓMO FUNCIONAMOS
-
MENÚ SEMANAL
Todos los viernes estrenamos menú con variedad: criollo, keto, low carb y más.
-
ORDENA A TIEMPO
Haz tu orden hasta el martes 8am. Espacios limitados = ¡Asegura tus platos y come saludable!
-
PICK UP & DELIVERY
Viernes 3:00-6:00 pm en Ave Fagot 3022, Ponce. Delivery disponible en Ponce y pueblos limítrofes.
-
DISFRUTA TU FIT N' FRESH
Platos frescos y balanceados, listos con nombre y valor nutricional. Salud sin complicaciones.
Programa de Referidos
Invita a un amigo y AMBOS reciben $6 de descuento en su próxima orden.
Conócenos
En Fit N’ Fresh somos pioneros en meal prep en Ponce y el área sur de Puerto Rico, ofreciendo una forma más práctica y estructurada de alimentarte bien.
Creamos comidas diseñadas para tu bienestar, con porciones flexibles, bajas en sodio y el auténtico sabor criollo que tanto disfrutas.
Más que comida, te ofrecemos un sistema que simplifica tu día a día:
aquí no tienes que cocinar ni planificar.
Déjalo en nuestras manos y disfruta de una alimentación saludable, rica y sin complicaciones.
Ponce
🌱 Encuentra tus Meal Preps favoritos más cerca de ti. 😮💨 Esos días donde no tienes tiempo de cocinar… nosotros te resolvemos.
Además de ordenar directamente con nosotros para pick-up o delivery, también puedes conseguir una variedad de nuestros meal preps freshly made en:
📍 Las Monjitas Health Food – Plaza Las Monjitas
📍 Las Monjitas Health Food – Centro del Sur Mall
Opciones saludables, prácticas y listas para acompañarte en tu rutina diaria. 🥗
Regala una Gift Card
Sorprende con una tarjeta de regalo de Fit N’ Fresh y elige la cantidad que deseas obsequiar.
Perfecta para que tus familiares y amigos disfruten de comidas saludables, prácticas y llenas de sabor.
Porque comer bien también es un regalo.
Preguntas Frecuentes
¿En que área entregamos?
Opción de Pick UP en nuestro local de producción: Ave Emilio Fagot 3022 Todos los viernes 3:00-6:00pm. Delivery en Ponce, Yauco, Peñuelas, Santa Isabel y Juana Díaz por un costo adicional. ($10 en adelante). El Delivery Guy se estará comunicando con el cliente para establecer con anticipación día de entrega. *Las entregas se realizan viernes de 8:00am - 4:00pm. TODA ruta depende de cantidad de clientes, clima, tráfico, ect. NO se entrega a hora específica. Cualquier duda comunicarse al 939.222.3599 de lunes a viernes 8-2pm en nuestro horario de servicio al cliente.
¿Cómo guardo mis comidas?
Todas nuestras comidas se entregarán congeladas. Una vez congeladas no deben permanecer guardadas por mas de 3 semanas, ya que las texturas pueden llegar a cambiar. El día que vayas a consumir el plato se recomienda bajar del freezer a la nevera desde el día antes o en la mañana dejarla fuera de nevera para que pierda su frío. Es mejor calentar una comida que no este totalmente congelada. En adición se recomienda no sobre calentar la comida. Una vez descongelado no se puede volver a congelar. Para otras dudas se puede comunicar al 939.222.3599 entre lunes a viernes 8-2pm.
¿Cómo caliento mis comidas?
Para calentar nuestros platos se sugiere remover la tapa del envase y colocarla de medio lado del plato de comida, si la comida está a temperatura nevera de 1:30-2:00 min y listo. Si el plato esta congelado 2:00-3:00 min. Todo dependerá de la potencia del mismo. Para mejores resultados, puedes mover las comidas a un horno, un “air fryer” o un sartén y calentar a tu gusto. Se recomienda no sobre calentar las comidas para evitar cambios en texturas.
¿Cuán limpias son estas comidas?
Cuando se trata de bienestar y calidad en eso es que definitivamente nos enfocamos. Todos nuestros ingredientes son non-GMO, libre de preservativos, químicos, antibióticos, libre de hormonas. Se utiliza sal himalaya y especias naturales.
¿Los envases los reusan?
Actualmente no estamos recolectando nuevamente los envases por la cantidad de clientes grande que tenemos. Pero si gustas ayudar al medio ambiente, ¡Tu si los puedes reusar! Son buenísimos, de larga durabilidad, BPA Free y seguros para usar en el lavaplatos.
¿Cual es la diferencia entre porción ultra fit, regular y extra porción?
En Fit N' Fresh ofrecemos tres tamaños de porción diseñados para adaptarse a tu estilo de vida y objetivos.
La porción pequeña (6 oz, 200–250 calorías) es ideal para quienes buscan opciones más ligeras o están en proceso de pérdida de peso. La porción regular (7–9 oz, 250–450 calorías) brinda un balance perfecto entre energía y control. Por último, la porción grande (10–13 oz, 700–800 calorías) está pensada para quienes necesitan mayor saciedad o un consumo calórico más alto. Todas nuestras comidas están cuidadosamente preparadas para ofrecerte una alimentación estructurada, práctica y alineada con tus metas.
No como vegetales, pero le tengo miedo a los carbohidratos, ¿bajaré de peso si los consumo?
¡No hay que tenerle miedo a los carbohidratos para nada! Hay que eliminar la falsa idea de que si los consumimos no podrás bajar de peso. Los alimentos con carbohidratos son una fuente necesaria de energía. Aquí te ayudamos a que los puedas consumir porcionadamente y así solo vas a ingerir lo necesario.
¿Preparan dietas específicas?
Si necesitas una dieta especifica diferente que no tengamos disponible, puedes enviarnos la dieta junto con tu información personal al fitnfreshponce@gmail.com o enviando un mensaje de texto o whatsapp al 939.222.3599 y cada caso se cotiza por individual. Precio por plato comienza desde $10 con un mínimo de 10 platos por pedido.
¿Qué sucede si deseo cancelar mis comidas?
Si deseas cancelar el pedido se debe hacer por lo menos antes de cada miércoles 8am de la semana de entrega. Si cancela su orden antes del miércoles 8am, se le devuelve el dinero o se le da un crédito. De no cancelar con anticipación tendrá que re-programar el día de entrega por un costo adicional. No se devuelve dinero, ni se deja a crédito.
¿Que hago si mi comida llegó incompleta o dañada?
Fit N’ Fresh se compromete a entregar las comidas en las mejores condiciones posibles, sin embargo un accidente nos puede ocurrir a todos. Si llega a suceder algo te pedimos que nos notifiques en el momento de su entrega junto con una foto del plato para nosotros poder analizar la mejor solución para ti.
Agenta tu llamada
Agenda tu llamada si necesitas ayuda con tu orden. https://calendly.com/fitnfreshponce